Ako ste upravo na dijeti ili općenito pazite na unos kalorija u organizam, pomoći će vam informacija o namirnicama koje svi imamo kod kuće, a koje pomažu u gubitku kilograma. Zeleni čaj. Zeleni čaj ubrzava metabolizam i smanjuje masnoće u krvi, a time pomaže i u gubitku kilograma te se zato nerijetko dodaje različitim preparatima za mršanje. Voda. Voda nema kalorije, stvara osjećaj sitosti, čisti otrove iz tijela, a potpomaže i metabolizam. Zbog svega toga, pravi je saveznik u mršanju i održavanju zdravlja, ali samo u kombinaciji sa zdravom ishranom i tjelesnom aktivnošću. Med. Za razliku od šećera, med sprečava…