Preporučena dnevna doza kalorija iznosi otprilike 2.000 za žene i 2.500 za muškarce, a to je količina kalorija koju sadrži jedna pizza (da, da, jedna pizza), 26 jaja ili 19 banana... Pogledajte zanimljiv video BuzzFeeda koji prikazuje koja količina određenih namirnica ili jela sadrži 2.000 kalorija.