Pušenje, izloženost stresu, nedovoljo kretanja, ali i povećan unos loših industrijski proizvedenih masti najveći su uzročnici srčanih bolesti. Umjetne transmasti, iz djelomično hidrogeniziranih ulja, nazivaju se metaboličkim otrovom i najopasnijim mastima na tržištu, zato što dovode do razvoja srčanih bolesti povećavajući loši holesterol koji začepljuje arterije i snižavaju razinu dobrog holesterola koji štiti srce od bolesti, piše Net.hr. Prema mišljenju stručnjaka iz američkog Institute of Medicine, ne postoji siguran, neštetan unos transmasti, a American Heart Association preporučuje da one trebaju činiti manje od dva posto kalorija na dan, što iznosi neka dva grama. To bi bilo upravo ona mala količina…